【何となくテンションが下がる時】

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何となくテンションが下がる時
ありませんか?

私は、

朝は別に普通だったのに
お昼に
何となくテンションが下がってる
なんて事があります。

なんでかなぁ〜って

考えてみると
時間に余裕がある時

いつの間にか
テンションが
徐々に下がるみたいです。

でも
やる事は
たくさんあるのですが

花火やお祭りの誰かの楽しそうな投稿を見て

羨ましくて
テンションが下がるって事もあります。

デスクワークが
あるにも関わらず

1人で居ると
テンションが下がってる(^_^;)

楽しく

出掛けたり
人と話したりしている時は

充実しているけど
デスクワークが溜まっていると

気になって
落ち着かない

楽しいけど 気になる

頑張ろって

出掛けずにいると
テンションが下がる

はぁー

めんどくさいんです(^_^;)

なので

1人でいても
テンションが上がる
私なりのやり方が

3つあります。

1つは
お花を飾ること

お花があるとテンションが上がるので

まず。お花を買いに行ったりします。

2つめは、
ユーチューブとか CDとか
聴きたい人が話している
講演とか なんでも
音声を流し 家事をテキパキとする。

3つ目は
これは出掛ける前のテンションの上げ方ですが
お気に入りのハンカチを買う💖です。

自分なりに
テンションの上がる方法が
あるのは
いいですね💖

そー言えば

そーとぉーーーー
ガッリ落ち込んだ時は

温泉ですね💖

さて

あなたの
テンションの上げ方は
何ですか?

自分なりの方法を
知ってますか?^ ^?💖

あっ!
幸せ堂に来るのもいいですよ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡
11日は、こころ講座です。

「幸せ堂」カウンセリングルーム雅流望(ミナミ)

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